Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
158.7 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 June 2023:
|
2677 kcal
|
Fat: 96.36g | Prot: 159.23g | Carb: 311.08g.
Breakfast: Своя Лінія Полуниця , Арбуз, Torras Чёрный Шоколад с Миндалем , Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: METRO Chef Сыр Грана Падано, Marmarabirlik Оливки Вяленые, Premialle Фета, Помидоры, Куриное Филе на Сухой Сковороде , Макароны Отварные. Dinner: Киевхлеб Хлеб Бородинский , Оливковое Масло, METRO Chef Тунец в Рассоле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kinder Pingui, Премия Родзинки Темні, Хлібці Удальці Хлібці Пшеничні Вівсяно-Кукурудзяні, Паштет З Курячої Печінки. Snacks/Other: Хрещатик Мороженое Пломбир 15%, Naturello Конфета Трюфель, Молоко Від Фермера Кекс Лимонный, Абрикос, Арбуз. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina_Wolf's weight history
|