Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
141.8 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2023:
|
1655 kcal
|
Fat: 65.76g | Prot: 117.34g | Carb: 151.11g.
Breakfast: Смаката Миндальные Лепестки, Bite Финиковый Сироп, Fresko Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль, Nut&go Миндальный Батончик с Кокосом . Dinner: Soletto Мороженое Сладкая Малина, Soletto Мороженое Фисташки и Марципан, Гомельхлебпром Хлеб "Волотовской" Особый, Щи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо", Рогачев Сметана 15%, Редис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марья Акулина's weight history
|