Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
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128.7 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 June 2023:
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1755 kcal
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Fat: 96.45g | Prot: 138.57g | Carb: 78.72g.
Breakfast: Zitronensaft, Knoblauch, Gurke (mit Schale), Gervais Hüttenkäse, Tomaten, Avocado, Brothers Brothers Eiweißbrot, Brothers Brothers Eiweißbrot. Lunch: Nick's Crunchy Caramel, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Mortadella, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Erdbeeren. Dinner: Vivil Schwarze Johannisbeere, Brothers Brothers Eiweißbrot, Brothers Brothers Eiweißbrot, Brothers Brothers Eiweißbrot, Suntat Humus Kichererbsenpüree mit Sesampaste und Gegrillten Auberginen, Gekochtes Ei, Zakuska Sauerampfer. Snacks/Other: Erdbeeren, DM Bio Protein Knabbermix. more...
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gaining 4.6 lb a week
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