|
Ну вот, а думала немного отеку. Даже печеньки в час ночи не плюсанули. Прикольно. В который раз углеводы дают отвес.
|
140.4 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2023:
|
1871 kcal
|
Fat: 94.19g | Prot: 115.07g | Carb: 159.51g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Santavita Изюм Светлый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Фикс Прайс Печенье Мультизлаковое, Белый Город Молоко 2,5%, Фикс Прайс Печенье Мультизлаковое. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Помидоры Черри, Calve Соус Тартар. Dinner: Монетный Двор Шоколад Молочный, Макдоналдс Сырные Палочки, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Сыр Гауда, Магнит Лаваш Южный. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Творог 5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|