ekr.063's Journal, 16 June 2023

Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
169.1 lb Lost so far: 3.5 lb.    Still to go: 19.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 16 June 2023:
1640 kcal Fat: 67.14g | Prot: 66.40g | Carb: 191.95g.   Breakfast: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Край Каравай Хлеб Тостовый, Жареная Картошка. Dinner: Большая Кружка Молочный Коктейль с Бананом, Пестравка Сырок Творожный. more...
1469 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
losing 1.5 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



ekr.063's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.