Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
169.8 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 June 2023:
|
1805 kcal
|
Fat: 74.15g | Prot: 116.68g | Carb: 156.47g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Милка Тук, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Heinz Кетчуп Томатный, Грудка Индейки, Liebendorf Сыр Маасдам, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Роллтон Лапша Яичная. Dinner: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|