Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
137.1 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2023:
|
1301 kcal
|
Fat: 102.90g | Prot: 61.40g | Carb: 32.77g.
Breakfast: De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное , Авокадо Авокадо, Пружаны Сыр Пармезан, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Шампиньоны, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Мираторг Замороженная Цветная Капуста, Smart Фасоль Стручковая Быстрозамороженная. Dinner: Smart Фасоль Стручковая Быстрозамороженная, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Жареное Яйцо, Шампиньоны Жареные, Кабачки Жареные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
aleksandra_190's weight history
|