Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2023
|
170.4 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 June 2023:
|
1773 kcal
|
Fat: 70.94g | Prot: 121.20g | Carb: 168.45g.
Breakfast: Пир Город Булочка с Творогом и Изюмом, Банан, Махеевъ Джем Вишневый, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Ашан Шампиньоны, Простоквашино Сливки 20%, Котлеты из Индейки, Мистраль Рис Басмати. Dinner: Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Жареная Говядина (Только Постное), Капустный Салат, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|