Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
170.6 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2023:
|
1363 kcal
|
Fat: 59.55g | Prot: 70.64g | Carb: 132.35g.
Breakfast: Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Рисовая Бумага. Lunch: Коровка из Кореновки Сырок Глазированный с Ванилином, Киндер Молочный Ломтик, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. Dinner: Coca-Cola Кола. Snacks/Other: Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Boombar Печенье Овсяное Ягодный Микс. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alice72305's weight history
|