Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
119.0 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2023:
|
1453 kcal
|
Fat: 44.53g | Prot: 86.81g | Carb: 174.71g.
Breakfast: Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Овсяная Каша на Воде, Банан, Смешанные Орехи. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Калина Малина Сырники из Творога с Клубничным Джемом. Snacks/Other: Belucci Зефир с Малиной. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexashka_e's weight history
|