Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
133.6 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 June 2023:
|
2073 kcal
|
Fat: 88.39g | Prot: 73.65g | Carb: 243.31g.
Breakfast: Лучиано Заварное Пирожное, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%, Doctor Benner Шоколадные Кранчи. Lunch: Руккола, Оливковое Масло, Шампиньоны, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Lovilio Пармезан, La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы , Помидоры Черри, Хладик Melona Манго. Dinner: Запеканка 🌿стевии и овсянки соленая, Сметана 15%, Чай, Выгода Сгущенка Сгущеное Молоко. Snacks/Other: Doritos Tortilla Chips Nacho. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине's weight history
|