Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
143.5 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2023:
|
1524 kcal
|
Fat: 61.85g | Prot: 122.34g | Carb: 120.23g.
Breakfast: Сыр Голландский, Мистраль Гречка, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Оливковое Масло, Мистраль Бурый Рис. Dinner: Fish House Креветки Королевские. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Миндаль Миндаль. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya18_06's weight history
|