|
58 - ОТ
|
100.1 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2023:
|
1418 kcal
|
Fat: 21.29g | Prot: 105.56g | Carb: 198.17g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сельский Дом Пармезан, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая, Натуральные Продукты Жмых Конопляный. Lunch: Ого Хлебцы Кукурузные, Магнит Банан, Молком Кефир Обезжиренный, Авистрон Икра Минтая, Огурец (с Кожурой), Индилайт Голень Индейки Бескостная, Увелка Перловка. Dinner: Свекла Вареная. Snacks/Other: Белевская Пастила Яблочные Сухарики с Черникой, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Сухие Семена Чиа, Приправыч Желатин Пищевой, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧘🏼♀️Лилит's weight history
|