Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
254.6 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 78.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2023:
|
1219 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 81.19g | Carb: 101.30g.
Breakfast: Хлебодар Хлеб Солодовый, Краснобор Сосиски из Индейки, Роллы Филадельфия, Роллы Темпура, Лакомо Сливки 10%, Billa Яйцо Куриное С0, Ближние Горки Бекон для Жарки. Lunch: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кунжутом и Имбирем, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Кабачок. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anya-teacher's weight history
|