|
Ура 🎉
Увидела 53!!! Не видела этих цифр уже 3-4 года 🥹
Моя конечная цель 50, но разбиваю её на маленькие цели: сначала было 55, потом 54, сегодня ставлю новую цель 53!!! Так мне легче двигаться к намеченой цели 🎯
|
118.4 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2023:
|
1552 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 74.19g | Carb: 196.85g.
Breakfast: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Банан, Смешанные Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Белковый Омлет, Курица Гриль. Dinner: Сырники. Snacks/Other: Лавка Пекаря Макаронс, Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Belucci Зефир с Ванильным Вкусом. more...
|
losing 6.2 lb a week
|