Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
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209.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 June 2023:
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1805 kcal
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Fat: 47.75g | Prot: 117.30g | Carb: 237.00g.
Breakfast: 올리타리아 올리브오일, 미주라 통밀 푸실리, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 노브랜드 굿밀크, 잇메이트 소프트 안심 마늘맛, 잇메이트 소프트 안심 마늘맛, 노브랜드 굿밀크, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 미주라 통밀 푸실리, 미주라 통밀 푸실리, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 노브랜드 굿밀크, 잇메이트 소프트 안심 마늘맛. more...
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gaining 10.8 lb a week
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