Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
163.6 lb
Lost so far: 70.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 June 2023:
|
2123 kcal
|
Fat: 109.66g | Prot: 72.55g | Carb: 224.14g.
Breakfast: Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Lunch: Muz, Mevsim Salata, Kepekli Ekmek, Dost Ayran, Ispanak Yemeği. Dinner: Bal, Muz, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Baklava, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Fındık, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Bağdat Hindistan Cevizi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Edizcang's weight history
|