|
К 1 июня была цель 50 кг!
Увы! Но работаем дальше - лето оно же целых три месяц!
Как бы избавиться от этих лишних 4 кг!? Ну хотя бы минимум от двух 😅
|
119.5 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2023:
|
1182 kcal
|
Fat: 29.28g | Prot: 61.65g | Carb: 167.22g.
Breakfast: Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Запеченный или Жареный Лосось, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Калина Малина Сырники из Творога с Клубничным Джемом . Snacks/Other: Belucci Зефир с Ванильным Вкусом. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexashka_e's weight history
|