Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
156.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2023:
|
1216 kcal
|
Fat: 76.31g | Prot: 60.68g | Carb: 71.65g.
Breakfast: Сибирский Хлеб Хлеб Атлант Сибирский, Коровкино Плавленный Сыр с Белыми Грибами, Кофе с Молоком, Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Золотой Резерв Пломбир с Шоколадной Крошкой , Помидоры, Шашлык из Свинины, Магнит Арахис Жареный Соленый, Кофе с Молоком, Коровкино Плавленный Сыр с Белыми Грибами. Dinner: Суперсуп Грибной Суп-Пюре с Сухариками . more...
|
gaining 4.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AS///'s weight history
|