Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
153.2 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2023:
|
1300 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 66.71g | Carb: 129.97g.
Breakfast: Сыробогатов Масло Сливочное 82,5%, Милье Сметана Легкая 10%, Троекурово Филе Куриное, Огурец (с Кожурой), Barilla Bavette N.13, Белая Дача Айсберг, Фриссе, Радиччо, Магнит Помидоры Черри. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Смак Батон Молочный 8, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Лэнд Филе Куриное Жареное. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yaynezlaya's weight history
|