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Aquela semaninha de TPM. Mesmo fazendo tudo certo o peso ficou estável mas diminui medidas.
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201.1 lb
Lost so far: 42.5 lb.
Still to go: 51.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 May 2023:
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1404 kcal
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Fat: 48.44g | Prot: 58.97g | Carb: 183.96g.
Breakfast: Café, Linea Sucralose, Dona Formosa Manteiga com Sal, Cuscuz (Cozido). Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Bolinha, Pernil Cozido, Galo Macarrão Cozido, Brigadeiro. more...
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steady weight
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 Comments
Não é ideal se pesar na semana anterior a menstruação, até ela ir embora... Tem mulheres que aumentam até 3kg nesse período tenso. Inchaço ajuda pra isso. Relaxe e pare de se pesar. Só continue a fazer tudo certo
28 May 23 by member: Lívia~Foco30
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Tô na semana anterior à menstruação e pretendo não me pesar pra não me frustrar. Todo mês é o mesmo caos, mas relaxa que se estiver fazendo tudo certo, o peso desce depois do período!
28 May 23 by member: Talipizzo
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Muito obrigado pelos apoios que me mantém no foco 🥰!
30 May 23 by member: GabrielaBh
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Sei bem como é...a TPM aqui chegou e me sinto toda inchada...afff... mas força na peruca e simbora continuar 😊💪🏽💕
30 May 23 by member: Silvane Alessandra
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