Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
146.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2023:
|
2391 kcal
|
Fat: 90.83g | Prot: 80.59g | Carb: 313.03g.
Breakfast: Vihreä Tee, Keitetty Kananmuna, Satsuma, Valio Mansikka-Banaani Mehukeitto, Meritalo Omenahillo, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lunch: Korpela Lindströminpihvi, Ruskeakastike, Ehrmann Suklaavanukas, Perunamuusi, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Tee (Haudutettu), Kurkku. Dinner: Valio Kevytmaito, Tee (Haudutettu), Lätta Mini 28%, Valio Arki Emmental Viipale, HK Tunturimeetvursti, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Rainbow Ananasmurska, Porokylän Pikkueväs, Omenat. Snacks/Other: Rainbow Korvapuusti, Valio Kevytmaito, Tee (Haudutettu), Lätta Mini 28%, Ruisnäkkileipä, Kurkku, K-Menu Suklaacookie, Elonen Saaristolaisleipä, Lätta Mini 28%, Valio Kevytmaito, Tee (Haudutettu). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Papuliina's weight history
|