Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
124.1 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2023:
|
1946 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 131.62g | Carb: 230.34g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Льняные, Тёма Биолакт без Сахара, Русский продукт Геркулес Традиционный, Нектарин, Авокадо Авокадо, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, ВкусВилл Икра Горбуши, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Окское Желток , Bionova Мюсли Запечённые Ягодные, Окское Яичный Белок, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Lunch: Картофель Отварной, Морковь, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Черешня, Абрикос, Мираторг Розовая Телятина Филе, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая Ломтики, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Snacks/Other: Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Лента Груша Санта Мария, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая, Гарнец Кукурузный Крахмал, Geneticlab Протеин Натуральный , Сто Пудов Рисовая Мука, Гарнец Нутовая Мука, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Bombbar Topping Сгущенка, Запеканка Чернослив Брус Тюрина, Bombbar Топпинг Клубника. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leo zvo's weight history
|