Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
132.9 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 May 2023:
|
2294 kcal
|
Fat: 84.82g | Prot: 119.50g | Carb: 270.41g.
Breakfast: Овсяная Каша, Селянський Кефир 1%, Молоко 2,5%, Мёд, Кофе Эспрессо, Яйцо, Оливковое Масло, Клубника. Lunch: BioTechUSA BCAA, Куриное Филе, Сыр Гауда, Kulinarium Meister Фитнес Паста Цельнозерновая, Соль, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Житня Сила Хлеб Гречаный, Торчин Майонез Деликатесный . Dinner: Сметана 15%, Yaro Сникерс, Кофе Эспрессо, Клубника, Руккола, Выгода Сгущенка Сгущеное Молоко, Сильпо Банан, Красное Яблоко, Запеканка стевия и протеин овсянк, Оливковое Масло, Сыр Фета, Житня Сила Хлеб Гречаный, Помидоры Черри, Кофе Эспрессо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине's weight history
|