Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
162.0 lb
Lost so far: 71.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 May 2023:
|
1458 kcal
|
Fat: 45.98g | Prot: 73.67g | Carb: 191.80g.
Breakfast: Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Lunch: Muz, Kuru Fasulye, Mevsim Salata, Kepekli Ekmek, Dost Ayran. Dinner: Herbalife Protein Cips Barbekü, Muz, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Fındık, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Bağdat Hindistan Cevizi, Balparmak Süzme Çam Balı, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Metro Chef Bitter Damla Çikolata. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Edizcang's weight history
|