Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
198.4 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 70.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2023:
|
1542 kcal
|
Fat: 76.97g | Prot: 60.89g | Carb: 152.74g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Сливочное Масло, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Помидоры. Dinner: Помидоры, J7 Апельсиновый Сок, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Сливочное Масло, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Snacks/Other: Любимая Шоколадница Торт Тирамису. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
^momoko^'s weight history
|