Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
142.6 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2023:
|
1936 kcal
|
Fat: 81.44g | Prot: 108.05g | Carb: 198.34g.
Breakfast: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Банан. Lunch: Яйцо, Hochland Сыр Плавленый Чеддер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Столовый. Dinner: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Поставы Городок Сливки 32%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Летний День Молоко 3,2%, Зеленый Листовой Салат, Calve Соус Тартар, Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Морозко Овощные Котлеты , Smartbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад , Русскарт Кукурузные Палочки Кузя. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
В себе's weight history
|