Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
199.3 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 71.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2023:
|
2059 kcal
|
Fat: 112.89g | Prot: 113.27g | Carb: 146.03g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. Lunch: Любимая Шоколадница Торт Тирамису, Помидоры, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Global Village Маслины без Косточки, Ананас (Консервированные с Соком), Шампиньоны Жареные, Запеченный Картофель, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свинина Запеченая, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Салат Оливье, Помидоры. Snacks/Other: Любимая Шоколадница Торт Милорд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар, Эдельвейс Минеральная Вода Газированная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
^momoko^'s weight history
|