Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
149.7 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 May 2023:
|
2387 kcal
|
Fat: 80.54g | Prot: 106.29g | Carb: 309.26g.
Breakfast: Banaanit, Skyr Persikka, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Solevita Appelsiini Täysmehu. Lunch: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Kahvi, Banaanit, Skyr Wanhanajan Vanilja, Oululainen Reissumies Kaura, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Saarioinen Bataatti Sosekeitto. Dinner: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Salonen Jussin Viipaloitu Moniviljaleipä, Salonen Jussin Viipaloitu Kaurainen, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Kiinankaali, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Keitetty Kananmuna, Saarioinen Pinaattikeitto. Snacks/Other: Skyr Persikka, Maribel Mansikkahillo , Annas Pipari, Banaanit, Duc de Coeur Tarte Tatin Omenapiirakka. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
kotari67's weight history
|