anastasia199262's Journal, 19 May 2023

188.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 45.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1468 kcal

Fat: 104.90g | Prot: 58.40g | Carb: 193.55g.   Breakfast: Кофе с Сахаром, Riga Gold Печень Трески Натуральная , Белый Хлеб. Dinner: Lotte 티코 Mini Choco Cream, Жареное Филе Свинины, Dongwon Плавленый Сыр. more...

2618 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...