Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
162.9 lb
Lost so far: 70.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 May 2023:
|
1798 kcal
|
Fat: 61.19g | Prot: 79.91g | Carb: 237.23g.
Breakfast: Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Lunch: Herbalife Protein Bar, Kuru Fasulye, Mevsim Salata, Efsane Baldo Pirinç, Dost Ayran. Dinner: Muz, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Fındık, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Bağdat Hindistan Cevizi, Balparmak Süzme Çam Balı, Metro Chef Bitter Damla Çikolata. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Edizcang's weight history
|