Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
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248.5 lb
Lost so far: 49.2 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 May 2023:
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3266 kcal
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Fat: 161.99g | Prot: 169.62g | Carb: 288.64g.
Breakfast: Café, Dona Benta Bolo de Fubá, Frescatino Polenghi Light , Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Turma da Mônica Maçã, Filé Mignon Grelhado, Lasanha com Carne. Dinner: Kopenhagen Brownie, Liv Up Carne Moída com Cenoura e Vagem, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Power One Pasta de Amendoim Integral, Wickbold Pão Australiano Integral & Levemente Adocicado, Ovo Mal Cozido. Snacks/Other: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Vitória Uva, Scala Queijo Prato, Batavo Nuv Tradicional. more...
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gaining 13.1 lb a week
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