Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
224.9 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2023:
|
2035 kcal
|
Fat: 101.50g | Prot: 76.93g | Carb: 210.29g.
Breakfast: Растительное Масло, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Лаваш Армянский, Виктория Окорочок Куриный Гриль, Майонез, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Красное Яблоко, Банан. Snacks/Other: Чебурек, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Банан. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KarinaZimina's weight history
|