Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
203.5 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 May 2023:
|
1761 kcal
|
Fat: 77.97g | Prot: 51.84g | Carb: 205.28g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Светофор Сыр Сметанковый 55%, Сернурский Сырзавод Масло Сливочное из Козьего Молока, Яйцо, Кофе, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Вода с Лимоном. Lunch: Семейные Традиции Сосиска в Тесте, Пирожок с Капустой, Пирожок с Картошкой. Dinner: Di&Di Зефир в Шоколаде, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Кофе (Растворимый), Светлое Пиво, Я Люблю Готовить Масло Подсолнечное, Пятерочка Огурец Свежий, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Семейные Традиции Сосиска в Тесте, Сдобушка Пирожок с Повидлом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
galochka4444's weight history
|