Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
125.0 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 May 2023:
|
1154 kcal
|
Fat: 30.21g | Prot: 41.23g | Carb: 177.95g.
Breakfast: Ярче Молоко 2,5%, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Сливкин Дом Сыр Графиня с Ароматом Топленого Молока, Вареное Яйцо, Светофор Творожный Сыр, Хлеб КЛ (Вода). Lunch: Ярче Молоко 2,5%, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Народный Гематоген Детский, Народный Гематоген Детский, Ромкор Курица Заливная. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~~Liudmila~~'s weight history
|