Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
121.7 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2023:
|
1173 kcal
|
Fat: 64.60g | Prot: 56.30g | Carb: 99.03g.
Breakfast: Клубника, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Grow Food Запеченые Овощи, DopDrops Кокосовая Паста Кокос Малина, King Protein Соевый Протеин, Овсяные Хлопья, DopDrops Кокосовая Паста Кокос Малина, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, С.Пудовъ Арахис Целый, Бланшированный, Съешь Меня Авокадо, Шпинат. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oluhacot's weight history
|