Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
136.0 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 May 2023:
|
2270 kcal
|
Fat: 99.81g | Prot: 117.49g | Carb: 220.46g.
Breakfast: Ашан Халуми, Индилайт Ветчина из Индейки, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Ермолино Ряженка 4%, Творог (Обезжиренный), 365 Дней Цукаты Сушеные, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lunch: Шаурма. Dinner: А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Помидоры, NAR Гранатовый Сок, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Макароны по Флотски, Шоколадный Мусс, Капучино, Голден Яблоко . more...
|
|
1503 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TATIana♡'s weight history
|