Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
126.1 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2023:
|
1178 kcal
|
Fat: 39.86g | Prot: 60.24g | Carb: 141.34g.
Breakfast: Ічня Сгущенное Молоко, Кофе, Помидоры Черри, Філе Шматочки Лосось в Олії , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Румянец Цільнозерновий Хліб Пшеничний, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Помидоры, Морковь по-Корейски, Куриное Филе на Гриле, Румянец Цільнозерновий Хліб Пшеничний. Snacks/Other: Bono Bar Батончик, Сильпо Яблоко Голден, Власна Кондитерська Зефир. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olya241219's weight history
|