Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
111.8 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2023:
|
1696 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 104.54g | Carb: 179.84g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад, Окей Финики Сушеные, Орехи Кешью, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Геркулес Овсяные Хлопья, Брест Литовск Сыр Особый 45%, Яйцо. Dinner: Куриное Филе. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*_Анастасия _*'s weight history
|