Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
160.7 lb
Lost so far: 73.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 May 2023:
|
1765 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 140.41g | Carb: 182.11g.
Breakfast: Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Lunch: Salatalık (Soyulmuş), Dost Ayran, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Efsane Baldo Pirinç. Dinner: Muz, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Fındık, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Bağdat Hindistan Cevizi, Balparmak Süzme Çam Balı. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Edizcang's weight history
|