Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
135.6 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 May 2023:
|
1514 kcal
|
Fat: 45.77g | Prot: 130.44g | Carb: 158.96g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яблоко Зеленое, Клубника, Деревенская Жизнь Творог Пластовой Обезжиренный. Lunch: Гречка Вареная, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Брокколи, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Квашеная Капуста, Морской Окунь. Snacks/Other: Торт Наполеон, Перекресток Апельсины. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
arealsilk0201's weight history
|