Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
161.8 lb
Lost so far: 71.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 May 2023:
|
1719 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 112.50g | Carb: 216.48g.
Breakfast: Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Lunch: Salatalık (Soyulmuş), Dost Ayran, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Efsane Baldo Pirinç. Dinner: Muz, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Fındık, Bağdat Hindistan Cevizi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Balparmak Süzme Çam Balı. Snacks/Other: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Edizcang's weight history
|