Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2023
|
105.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2023:
|
1457 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 90.78g | Carb: 142.99g.
Breakfast: Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк», Кешью, Сырники Мои, Bionova Гранола Crunchy Ореховая, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Talia Джем без Сахара Черная Смородина. Lunch: Булочка, Бургер. Dinner: Орехи Кешью, Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк», Кешью, Клубника. Snacks/Other: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Слива Круглая Синяя, Самокат Голубика, RED Тёмный Шоколад, Окей Слива Круглая Синяя, Клубника, Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк», Фруто Няня Пюре Яблоко, Банан, Клубника. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aliya015's weight history
|