Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
156.7 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2023:
|
1135 kcal
|
Fat: 34.27g | Prot: 99.53g | Carb: 101.73g.
Breakfast: Fruktoteka Желе Фруктовое, Viola Питьевой Йогурт Ваниль-Овсянка, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Parmalat Молоко 0,05%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Клубника", Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Петелинка Филе Грудки без Кожи, Parmalat Молоко 0,05%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Snacks/Other: Coco Berry Конфеты Глазированные с Кокосовой Стружкой и Малиной, Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VasilisaS98's weight history
|