Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
164.5 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 May 2023:
|
1525 kcal
|
Fat: 88.76g | Prot: 70.25g | Carb: 131.47g.
Breakfast: Реми Булочка с Маком , Сыр Российский, ВкусВилл Колбаса Докторская, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, ТВХ Лепешка Тандырная, Омлет с Молоком. Lunch: Глобус Булочка с Маком , Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Окей Пирожок с Капустой. Dinner: Каравай Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Эколь Баранина Духовая, Картошка Печеная, Холодец. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|