|
Auch nach 3,5 Wochen hält sich die 73 hartnäckig.
Veränderungen der Umfänge:
Bauch: - 0,3 cm (insgesamt - 2,4 cm)
Bein rechts: - 0,6 cm (insgesamt - 0,9 cm)
Bein links: - 0,0 cm (insgesamt - 1,1 cm)
|
161.2 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2023:
|
1817 kcal
|
Fat: 58.90g | Prot: 156.76g | Carb: 153.10g.
Breakfast: Goldähren Laugenbrezel, Ei, Dulano Gourmet Kantenschinken Light. Dinner: Just Taste Bio Edamame Spaghetti , Milbona Grana Padano DOP, Leichter Gourmet Rohschinken, Combino Vollkorn Spaghetti, Zucchini Netto, Cremefine 7%, Zwiebeln, Rapsöl, Eigelb. Snacks/Other: Milbona High Protein Pudding Schoko, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, ESN Isoclear Peach Iced Tea, ESN Designer Bar Fudge Brownie. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|