Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
188.5 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 May 2023:
|
1036 kcal
|
Fat: 50.00g | Prot: 88.05g | Carb: 63.38g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Ого Хрустящие Хлебцы, Овсяная Каша на Молоке, Милушка Молоко 3,2%. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриный Бульон. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красная Цена Крабовые Палочки, ФЭГ Грибы Маринованные Маслята, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Вкуснотеево Кефир 1%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leo303's weight history
|