Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
118.8 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 May 2023:
|
1218 kcal
|
Fat: 46.36g | Prot: 61.82g | Carb: 135.99g.
Breakfast: Ferrero Конфета, Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Сухие Семена Чиа, Сахарная Пудра, Кофе Латте, Омлет с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: AXA Гранола с Шоколадом и Орехами, AXA Зерновой Батончик со Вкусом Йогурта и Лесными Ягодами. Dinner: Жареное Филе Свинины, Mlekovita Jogurt Typ Grecki, Ленивые Вареники ПП. Snacks/Other: Ferrero Tic Tac, Nescafe 3 в 1 Caramel Cream, Chupa Chups Чупа Чупс. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_a.l.y.a_'s weight history
|