Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
189.4 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 May 2023:
|
977 kcal
|
Fat: 43.09g | Prot: 60.52g | Carb: 89.45g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Милушка Молоко 3,2%, Ого Хрустящие Хлебцы, Авокадо Авокадо. Lunch: Свежий Хлеб Хлеб Свежий Подовый, Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Магнит Крабовые Палочки Замороженные, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leo303's weight history
|