Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
125.7 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 May 2023:
|
1263 kcal
|
Fat: 60.02g | Prot: 114.84g | Carb: 63.37g.
Breakfast: ВкусВилл Морковь Свежая Резаная, Клубника, Куриное Филе Жареное без Масла, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Мираторг Медальоны из "Яблочка", Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. more...
|
|
1430 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes, Resting - 16 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours and 55 minutes. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yul_iul's weight history
|